Сковородку разогреть, растопить масло и выложить получившуюся массу. Сверху разложить ломтики яблок.
Яблоки почистить и порезать тонкими ломтиками.
Муку соединить с овсяными хлопьями, молоком и желтком. Посолить и хорошенько взбить.
Белок отделить от желтка.
Рецепт приготовления:
Сливочное масло 1 ст. ложка
Молоко 4 ст. ложки
Овсяные хлопья 3 ст. ложки
Пшеничная мука 1 ст. ложка
Овсяный омлет с яблоком.
Что приготовить на завтрак ребенку? Несколько рецептов
Итак, что же приготовить ребенку на завтрак, если времени у мамы не так много? Предлагаю вам несколько несложных рецептов.
Но никто не будет против, если хлопья или прочие составляющие сухого завтрака использовать для приготовления оладьев, добавить в омлет или творожок.
Это быстро и удобно, но не стоит забывать, что «готовые завтраки» можно употреблять только детям старше 3-х лет и не ежедневно. В подобных сухих завтраках содержится грубая клетчатка, которая вряд ли усвоится кишечником ребенка более младшего возраста.
Как правило, по утрам очень мало времени, чтобы приготовить полноценный завтрак ребенку, поэтому многие мамы прибегают к быстрым «готовым завтракам»: кукурузные хлопья, залитые молоком, хрустящие шарики или звездочки, подушечки из разнообразных зерновых продуктов.
По мнению специалистов, идеальным завтраком для ребенка является сочетание хотя бы четырех компонентов: зерновые продукты, молочные продукты, свежие фрукты или овощи и жидкость.
Для многих современных родителей, не является секретом, что когда ребенок спит, его организм продолжает расти. А значит, продолжают расходоваться калории. Значит первое, что нужно сделать утром, проснувшись это хорошо позавтракать, чтобы восполнить затраченную ночью энергию. Но, что приготовить на завтрак ребенку, чтобы было вкусно, питательно и полезно?
Что приготовить на завтрак ребенку
, Что приготовить на завтрак ребенку
Что приготовить на завтрак ребенку | Сайт про питание ребенка, детские рецепты
Комментариев нет:
Отправить комментарий